La réponse est oui!

Mais vous voulez en savoir plus n’est-ce pas?

Le yoga du visage est une façon naturelle de paraître et de devenir la meilleure version de vous-même. Vous pouvez aussi appeler cela un lifting non chirurgical.

Développé par la professeure du yoga du visage SORAYA FACEYOGA (moi!). Cet art est pratiqué par des milliers de personnes.

Quand j’ai créé mes programmes, je voulais que chacun ait un contrôle total sur leurs visages, leurs corps et leur bien-être. Celles qui pratiquent ces techniques avec moi disposent d’une boîte à outils de techniques qu’elles peuvent appliquer au quotidien. Les résultats varient d’une personne à l’autre mais la peau paraît plus jeune en 1 mois avec 20 minutes de pratique par jour.

Voyons maintenant ce qu’est le yoga du visage et comment vous pouvez en bénéficier.

UNE APPROCHE HOLISTIQUE POUR UNE PEAU JEUNE ET SAINE.

La méthode Soraya faceyoga combine une composition d’exercices et de massages et des stratégies de bien-être qui fonctionnent de l’intérieur à l’extérieur.

C’est une routine que tout le monde peut mettre en oeuvre. La pratique quotidienne du yoga du visage (si faite régulièrement) vous donnera une peau éclatante à tout âge.

Pour un résultat durable, la pratique quotidienne plus une routine structurée est essentielle pour montrer des avantages étonnants.

LES 5 ASPECTS DE LA MÉTHODE SORAYA FACEYOGA.

1- EXERCICES FACIAUX.

Cette première étape fait travailler les trois couches de votre peau. Ce sont l’épiderme (la couche supérieure), le derme (la couche moyenne, plus épaisse) et l’hypoderme ou sous-cutané qui est la couche inférieure.

Dans l’ensemble, votre visage, votre tête, votre cou comportent 57 muscles qui nécessitent de l’exercice tout comme vos bras, vos jambes, votre taille.

Exercer votre visage quotidiennement se traduira par une peau beaucoup plus ferme et plus lisse.

EST-CE QUE J’AURAIS PLUS DE RIDES?

C’est une question qu’on me pose régulièrement et la réponse est non. Pas si vous suivez un programme et les instructions d’une professionnelle qualifiée. Les exercices du visage que nous effectuons sont contrôlés du début à la fin et nous vérifions toujours que la peau reste lisse pour qu’aucune ride ne se crée.

Il est prouvé que le yoga du visage réduit les rides plutôt que de les provoquer.

2- MASSAGE DU VISAGE.

Le massage du visage est essentiel pour une peau éclatante.

En effet, il stimule la circulation, améliore le drainage lymphatique et élimine les tensions. Il tourne toute l’attention vers votre visage pour une expérience relaxante et puissante.

3- RELAXATION DU VISAGE.

Cette pratique est importante. Nous avons l’habitude de froncer les sourcil et de contracter les muscles de notre visage si souvent que nous ne le remarquons même plus. Cela peut provoquer des rides d’expressions sur le front, sous les yeux et dans d’autres zones.

La relaxation du visage fonctionne en inversant cela. Non seulement elle prévient les rides liées au stress, mais elle détend les muscles de votre visage pour plus de confort et de bien-être.

4- Acupression.

L’acupression est une méthode de guérison traditionnelle Chinoise, Japonaise et Indienne, utilisée depuis des milliers d’années.

L’acupression favorise la relaxation et le soulagement des tensions. Ce qui aide votre corps à libérer des endorphines, le produit chimique du  »bien-être ». Vous vous sentirez mieux et votre peau paraîtra saine en prenant soin de votre corps à l’intérieur.

5- BIEN-ÊTRE.

Vous ne pouvez vous attendre à ce que votre peau soit éclatante et saine lorsque le reste de votre corps est déséquilibré.

C’est pourquoi la méthode Soraya Faceyoga encourage une alimentation équilibrée, un sommeil de bonne qualité, la pleine conscience, les soins de la peau, les techniques de respiration et les affirmations positives. Cela prendra soin de votre corps, et bien sûr, cela se verra sur votre peau.

QUI PEUT PRATIQUER LE YOGA DU VISAGE?

Tout le monde peut faire du yoga du visage.

Les femmes et les hommes qui souhaitent se sentir rajeunis et profiter d’une peau éclatante sont plus que bienvenus pour faire parti de ma belle communauté du yoga du visage.

Si vous avez des problèmes de peau ou de santé, assurez vous d’en parler à votre médecin avant de commencer.

Si vous avez subi des interventions chirurgicales comme le remplissage des lèvres, le botox ou la chirurgie plastique, vous pouvez toujours profiter des bienfaits du yoga du visage. Mais il est important d’en discuter d’abord avec votre chirurgien ou praticien.

Est-ce que le yoga du visage pourrait vous intéresser? Si oui, assurez vous de consulter le site web pour plus d’informations.